Stmívatelné osvětlení: jak regulací světla vytvoříte ideální atmosféru doma

Stmívatelné osvětlení už není luxus pro některé. V České republice je dnes součástí každé nové výstavby, každého moderního bytu a většiny domů, které se přizpůsobují dnešním potřebám. Nejde jen o to, že světlo můžete ztlumit - jde o to, že ho můžete naprogramovat. O tom, jaký vliv má plynulá regulace světla na váš pocit pohodlí, spánek, koncentraci i účet za elektřinu, se dozvíte v tomto článku.

Proč se lidé přesouvají od běžných vypínačů k dimmerům?

Před deseti lety se stmívači používaly hlavně v restauracích nebo luxusních interiérech. Dnes je 73 % novostaveb v Česku vybaveno předinstalovaným stmívacím systémem. Proč? Protože lidé zjistili, že světlo ovlivňuje jejich náladu lépe než jakýkoliv nábytek. Když večer přepnete světlo z 100 % na 30 %, vaše tělo začne vyrábět melatonin - hormon, který vás připravuje ke spánku. Když světlo nastavíte na teplou bílou barvu (2700 K), cítíte se klidněji než při chladném, modravém světle (6500 K), které vás probouzí.

Podle průzkumu E-Light z roku 2022 78 % českých uživatelů používá stmívače především kvůli pohodlí. Ne kvůli šetření energie - ačkoliv to je další výhoda. Když světlo snížíte na polovinu, spotřebujete jen 40 % energie. A LED žárovky, které běží při nižším jasu, žijí až 2,5krát déle. To znamená, že pokud máte 10 LED žárovek, které by jinak vydržely 15 000 hodin, při pravidelném stmívání vám vydrží 37 500 hodin. To je přes 4 roky nepřetržitého používání.

Co je vlastně dimmer a jak funguje?

Stmívač není jen „tlačítko, které světlo ztlumí“. Moderní dimmer pro LED používá technologii nazývanou pulzně šířková modulace (PWM). Funguje tak, že spíná proud tisíckrát za sekundu - rychleji, než lidské oko zaznamená. Když je světlo „zapnuté“ déle než „vypnuté“ v jednom cyklu, vidíte jasnější světlo. Když je „vypnuté“ déle, světlo je slabší. Neexistuje žádné blikání, žádné teplo, žádná ztráta výkonu.

To je rozdíl oproti starým stmívačům, které používaly odpor - ty zahřívaly jako žárovky a spotřebovávaly energii i při stmívání. Moderní dimmer při 50 % jasu spotřebuje skoro 50 % méně energie, zatímco starý dimmer spotřeboval 70 % energie, protože část energie se měnila na teplo. To je rozdíl 40 % v úsporách.

Které LED žárovky s dimmerem fungují?

Tady je kde většina lidí selže. Ne každá LED žárovka se dá stmívat. Pouze 68 % LED svítidel na českém trhu je plně kompatibilních s většinou dimmerů. Zbytek bliká, šumí nebo se vůbec nerozsvítí. To neznamená, že jsou špatné. Znamená to, že nejsou navržené pro stmívání.

Nejčastější chyba? Koupit levné LED žárovky z neznámých značek - třeba z TESLA, KOSMOS nebo jiných cenově agresivních značek. Ty často nemají správný vnitřní obvod. Výrobci jako IKEA, Philips nebo E-Light uvádějí na svých stránkách kompatibilitní tabulky. IKEA TRÅDFRI má vlastní systém, který funguje jen s jejich žárovkami. Philips Hue funguje s mnoha typy, ale jen pokud máte jeho centrální hub. Pokud nechcete problémy, hledejte na obalu slova „dimmer compatible“ nebo „pro stmívač“.

Na e-shopech jako E-Light.cz máte databázi 1 243 ověřených kombinací svítidlo-dimmer. Testujte před nákupem. Koupit 10 žárovek a zjistit, že se neřídí - to je zbytečná ztráta 2 000 Kč.

Co je lepší: klasický dimmer nebo chytré osvětlení?

Klasický dimmer - ten, který instalujete místo běžného vypínače - je levný, spolehlivý a funguje bez internetu. Stojí kolem 1 150 Kč za jednu zónu. Výhoda: nemusíte se učit aplikaci. Nevýhoda: nemůžete nastavit scény, neřídíte ho z telefonu, nezměníte barvu světla.

Chytré systémy jako Philips Hue, IKEA TRÅDFRI nebo Lumories umožňují:

• Nastavit scény: „Večeře“, „Film“, „Relaxace“, „Probuzení“
• Změnit barvu světla na 16 milionů odstínů (Lumories)
• Regulovat teplotu bílého světla mezi 2200 K (teplá) a 6500 K (chladná)
• Řídit světlo hlasem nebo přes telefon, i když jste mimo domov
• Automaticky přizpůsobit osvětlení dne a noci

Chytrý systém stojí 3 000-8 000 Kč za začátek (hub + 2-3 žárovky). Ale pokud máte 5 místností, můžete se dostat k 20 000 Kč. Pro některé je to investice, pro jiné je to základní nástroj pro zdravý životní styl.

Kde se stmívatelné osvětlení nejvíc vyplatí?

Podle průzkumu EmosGoSmart z roku 2023 je stmívací systém nejúčinnější v těchto místnostech:

• Obývací pokoj - 94 % uživatelů ho používá. Zde je nejdůležitější atmosféra - při filmu potřebujete jen světlo na podlaze, při rozhovoru jen mírné osvětlení.
• Ložnice - 87 %. Před spaním snížíte světlo na 10 %, při čtení zvýšíte na 40 %, při probuzení ho postupně zvýšíte - to pomáhá tělu přirozeně vstávat.
• Jídelna - 82 %. Teplé světlo vytváří pocit hostinnosti. Při večeři s přáteli to dělá rozdíl.

A kde to nefunguje?

• Koupelna - jen 35 % spokojenosti. Tam potřebujete konstantní, jasné světlo pro čištění, holení, make-up. Tam se stmívač hodí jen jako doplňkové osvětlení.
• Dílny, kuchyně, pracovní plochy - jen 28 % spokojenosti. Tam potřebujete 100 % jasu. Pokud tam máte dimmer, používáte ho jen pro „přehled“ - například při večerní úklidu.

Co vás může potkat při instalaci?

Většina lidí si dimmer nainstaluje sama. Podle průzkumu Svět-Svítidel.cz 78 % uživatelů provedlo instalaci bez elektrikáře. Stačí vypnout proud, vyměnit vypínač za dimmer, připojit kabely - a hotovo. Problémy přicházejí až později.

Nejčastější problémy:

• Blikání - způsobeno nekompatibilní žárovkou. Řešení: vyměnit žárovku za kompatibilní.
• Šum - způsobený levným dimmerem. Řešení: koupit kvalitní dimmer od Philips, E-Light nebo IKEA.
• Nejde zapnout - způsobeno minimální zátěží. Některé dimmerové potřebují alespoň 1-5 W zátěže. Pokud máte jen jednu 3 W LED žárovku, dimmer se nezapne. Řešení: přidat druhou žárovku nebo použít dimmer s nižší minimální zátěží.

Na Facebookové skupině „Čeští uživatelé chytrého osvětlení“ máte 12 453 lidí, kteří vám pomohou s jakýmkoli problémem do 24 hodin. Většina problémů už má řešení.

Je to ekologické?

Ano. Stmívatelné osvětlení snižuje celkovou spotřebu elektřiny v domácnosti o 12-18 %. To je jako vyřadit jeden televizor z provozu celý rok. LED žárovky, které jsou stmívané, trvají o 40-60 % déle. To znamená méně odpadu. A pokud používáte chytré systémy, můžete nastavit automatické vypnutí, když nikdo není v místnosti.

Na trhu je ale 15-20 % nelegálních stmívačů, které nevyhovují bezpečnostním normám. Mohou způsobit přetížení, přepětí nebo požár. Vždy kupujte certifikované výrobky s označením ČSN EN 61000-3-2 a ČSN EN 62493. Tyto normy zaručují, že zařízení nezakázaně ruší rádio, televizi nebo jiná zařízení.

Co se bude dít v budoucnosti?

V březnu 2024 vyjde nová verze standardu DALI-2, která umožní přesnější řízení teploty světla - s přesností ±50 K. To znamená, že světlo se bude přizpůsobovat vašemu biorytmu. Když vstanete, světlo bude chladné a bleskové. Když se připravíte ke spánku, bude teplé a měkké. Už nebudete muset nic nastavovat - systém to udělá za vás.

IKEA v říjnu 2023 oznámila podporu protokolu Matter - to znamená, že vaše TRÅDFRI světlo bude fungovat i s Apple Home, Google Home nebo Amazon Alexa bez převodníku. Budoucnost je bezhraničná.

Do roku 2027 bude 92 % nových osvětlovacích systémů v Česku mít stmívací funkci. Už nejde jen o světlo. Jde o to, aby váš dům reagoval na vás - ne naopak.