Poloha hlavy při spánku může ovlivnit kvalitu vašeho odpočinku a zdraví. Správná poloha může pomoci předcházet bolestem krční páteře, zlepšit dýchání a podpořit lepší spánek. Tento článek se zaměřuje na nejlepší polohy a tipy pro udržení zdravé hlavy během spánku.
0 Komentáře
